Wat we vaak doen is dat we onze liefde uiten zoals we die zelf graag ontvangen. Dus als jij het heel fijn vindt om bijvoorbeeld cadeautjes te krijgen is er een grote kans dat je vaak zelf iets attents meebrengt voor je partner. Die daar misschien helemaal niet zoveel om geeft.
Wat zijn liefdestalen?
Gary Chapman onderscheid 5 liefdestalen/love languages. Dit zijn manieren waar we liefde willen ontvangen en kunnen geven. Waarschijnlijk herken je gevoelsmatig welke op jou en je partner van toepassing zijn. Het kan zeker interessant zijn om een gratis test te doen. De uitslag kan verrassend zijn.
Welke 5 love languages zijn er?
- Physical touch
- Quality time
- Acts of service
- Words of affirmation
- Receiving gifts
Doe de liefdestalen-test
Misschien springt er dus direct iets voor je uit. De test kan ook helpen om te ontdekken wat voor jou of je partner helemaal niet belangrijk is. Voor Hugo zijn dat Words of affirmation. Die spreekt hij dus ook niet vaak uit, terwijl dat mijn nummer 3 is en ik ze dus wel graag hoor. Dan helpt het mij om te weten dat het gewoon echt niet zijn natuur is en oog te hebben voor andere uitingen.
Hoe pas je de liefdestalen toe als je meer behoefte hebt aan fysieke aanraking en seks in je relatie?
Ik loop ze hieronder door per liefdestaal, zowel voor jezelf als je partner.
Physical touch
Als jij degene bent met meer behoefte fysieke intimiteit is de kans heel groot dat je hier hoog op scoort. Veel mensen associëren deze liefdestaal direct met seks. Dat is onterecht. Dit gaat veel meer ook terloopse aanrakingen. Dus even die hand over de rug op een feestje, tegen elkaar aan zitten op de bank ipv ieder in een eigen hoek , een kus met aandacht bij het elkaar weer zien.
Als jij degene bent die hier meer van wil, kan het zijn dat hij is gaan denken dat elke aanraking tot seks moet leiden of een seksuele lading moet hebben. Dat kan iets zijn om te bespreken.
Het kan ook zijn dat dit voor jouw partner een belangrijke liefdestaal is. Dat hij juist meer luchtige en liefdevolle aanraking nodig heeft voordat hij meer wil geven of interesse in seks krijgt.
Quality time
Kwaliteitstijd gaat over met aandacht samen zijn. Dat kan betekenen dingen samen doen, maar het kan ook simpelweg gaan over met aandacht bij elkaar zijn. In dezelfde ruimte zijn. En af en toe even contact hebben. Maar ook dat je niet afgeleid bent tijdens een gesprek, het gaat ook over met aandacht luisteren.
Als dit voor jouw partner belangrijk is en jij wil meer verbinding en intimiteit. Bespreek dan eens wat hij graag samen doet. En zoek daarin ook naar het kleine, wat je makkelijk dagelijks kunt integreren. Het kan zijn dat hij het bv prettig vindt als je ook even in de keuken bent terwijl hij kookt, dat je even meekijkt naar de televisie of even samen wandelen.
Acts of service
Dit is een tricky one. Acts of service al snel te gaan over huishoudelijke klusjes. Eigenlijk gaat dit over alles wat je voor elkaar doet nadat er een passende verdeling in praktische taken is.
Als je partner hier hoog op scoort heeft hij vooral behoefte om zich ondersteund te voelen. Het kan vaak al helpen als je hem vraagt waarmee je hem kan helpen. En dan niet op een hulpeloze 'ik heb overal
instructies voor nodig' manier. Maar meer in de zin van 'ik zie dat je druk bent, is er iets wat ik voor je kan doen om te helpen.'
Ook hier gaat in de kern natuurlijk over de aandacht en erkenning dus bijvoorbeeld dat jij een keer de vaatwasser uitruimt terwijl hij dat eigenlijk zou doen omdat ie al laat is of omdat je weet dat hij een drukke dag heeft. Of dat je bijvoorbeeld precies dat kookt waar hij het dit weekend over had.
Words of affirmation
Affirmation betreft erkening, bevestiging en waardering. Dit gaat dus verder dan complimenten. Het zit hem ook in uitspreken dat je waardeert dat hij op tijd thuis komt of anders even belt, dat je het fijn vindt als hij je spontaan zoent. Het gaat dus niet alleen over hoe iemand is, maar ook over wat iemand doet.
Dit kan in gesproken tekst, maar ook in een appje of een kort lief briefje dat je ergens neerlegt of in z'n jaszak stopt.
Receiving Gifts
Gifts als love language gaat niet om grote dure cadeaus maar om de gedachte erachter. Het kan dus ook een sleutelhanger zijn die je aan hem deed denken of een reep chocola omdat je weet dat dat zijn lievelings is.
Voor mensen met deze liefdestaal is het ook belangrijk dat je cadeaus die je krijgt heel enthousiast en dankbaar ontvang.
Zijn taal spreken zorgt voor meer verbinding
Hoe meer jij je partners liefdestaal gaat spreken, hoe meer geliefd hij zich zal voelen. Jij zult ook meer verbinding ervaren omdat je meer vanuit liefde denkt over wat je voor hem kunt doen. Een logisch gevolg is dat hij ook meer liefde tonen. Als mensen en partners zoeken we van nature vaak naar gelijkwaardigheid. We staan niet graag bij een ander 'in het krijt' dus geven graag min of meer terug wat we ontvangen.
In eerste instantie zal hij de liefde tonen in zijn eigen voorkeurstalen. Omdat hij die talen nu eenmaal 'spreekt'. Wees hier dus alert op, als dit niet direct jouw talen zijn.
Hoe zorg ik dat mijn partner mijn love language spreekt?
Ik hoor het je denken. Leuk, dat hij dan meer liefde op zijn manier toont, maar hoe krijg ik dan de liefde en intimiteit waar ik naar verlang? Door dit te bespreken in de taal die hij snapt.
Aan een partner met als liefdestaal acts of service kun je uitleggen dat het liefste wat hij voor jou kan doen, is je spontaan een zoen geven of even een hand op je been leggen tijdens het autorijden of je een lief briefje schrijven.
Aan iemand met als liefdestaal gifts kun je uitleggen wat jij graag ontvangt en waarom.
Zo kun je dus zijn taal verwerken in jouw verzoek.
Reactie plaatsen
Reacties